Workshops

Bij OW MMA & Personal Coaching staat mentale, fysieke & geestelijke welzijn op nummer 1. Naast onze groepslessen willen wij met onze brede kennis een bijdrage leveren aan onze maatschappij door middel van workshops.

MMA (Mixed Martial Arts) is een combinatie van verschillende soorten vechtsportdisciplines waarin een persoon onder begeleiding van een ervaren coach zijn unieke krachten kan achterhalen.

MMA zorgt voor een sterk gevoel van mentale en lichamelijke welzijn en geeft je zelfvertrouwen een sterke boost.

We verzorgen workshops gericht op zelfverdediging en zelfbeheersing waarbij we de balans tussen werken/studeren en zelfverzekerder worden behandelen.

De workshop gaat in op de basistechnieken van MMA waarbij klemmen, wurggrepen, verdedigings- en ontwijktechnieken worden behandeld. De workshop is daarnaast lekker conditioneel maar ook perfect voor het beoefenen op scenario's wat zich in het dagelijkse leven kan afspelen.

De workshop is een leuke en interessante activiteit voor iedereen die kennis wilt maken met de sport.

Uiteraard kunnen we geheel op wens een workshop samenstellen op basis van uw wensen en eisen. 

Workshops duren ongeveer 1 uur en is afhankelijk van de groepsgrootte. We hebben een grote ruimte speciaal ingericht voor deze workshops. Indien gewenst werken wij ook op locatie.

Neem bij interesse contact op via +316 343 83 765 of senol@owpersonalcoaching.nl